Dominadas negativas: definición y pasos para realizarlas correctamente

Table of Contents Mejora de la resistencia muscular ¿Qué tan lenta debe ser la fase de descenso en la dominada negativa? Ten paciencia para aprender las dominadas negativas ¿Cuál es el error más común en la dominada negativa? Subiremos el pecho a la barra, y bajaremos muy lentamente, manteniendo el control y la tensión de […]